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人類的工時越來越長,在辦公室等地方如長時間坐著工作,對身體健康總有負面影響,所以在寫字樓中,站著工作已成一股風潮。有很多人體工學專家也強調,站著工作的好處,會比長時間坐著工作為多。事實上現時像Google、Facebook、Pixar及Adobe等知名大公司,也特別設有電動升降桌,讓員工在「坐」或「企」著工作方面帶來選擇。站著工作可為我們的健康帶來好處,例如能夠減輕脂肪積聚,並且也大大減低患上一些嚴重疾病如心臟病、糖尿病等之風險。而近年Work from Home也成一趨勢,很多人也特別在家裡添置升降枱,為其在家工作帶來方便,建立一既專業且健康的Workstation!
升降桌其中一樣最重要的功能,希望用家可以培養坐立交替的習慣,避免長時間持續固定一種姿勢。升降桌使用者在工作期間輕鬆地切換站立和坐下的姿勢,站立工作可以幫助改善姿勢,減輕腰椎壓力,促進血液循環,增加能量和專注力,並減少長時間久坐對心血管健康和代謝健康的風險。
升降枱通常由手動或電動升降系統控制,讓使用者輕鬆地通過按鈕、手動轉動把手或使用電動控制器來調整桌面的高度。部分升降桌甚至可以通過預設高度記憶功能,讓使用者直接並快速切換到他們最常用的工作高度及姿勢。
升降枱令你有站立工作的習慣,這有助於改善大腦的血液供應,增加大腦的活動,提供更好的思維清晰度和創造力,從而改善信息處理和提升解決問題的能力。
升降枱主要分為兩種,分別為單摩打與雙摩打設計。雙摩打一般的速度與可靠性有比單摩打設計較佳,同時價錢上都會有差別。由於單摩打速度比較慢,比較適合用於表面面積教小的升降桌。單摩打設計的高度大概在75-125 cm之間,75 cm是市場上工作站的標準高度,可以支撐大約80-100千克的重量,適合與2-3台電腦顯示屏一起使用。 而雙摩打升降桌可承受100-120kg的重量,即約6-8個電腦顯示屏,由於摩打速度更快,適用於更大的工作範圍。除此之外,也可以留意桌腳的鋼管設計,如果採用雙節鋼管設計,即使調教到較高高度,也能確保穩定性。
當你使用升降枱時,需要調整升降桌的高度至手臂可以自然地彎曲並放在桌面上,手肘與升降桌應該形成約 90 度的角度。當您到達合適的工作高度時,您的肩部應該會保持放鬆狀態,而不是緊繃或提起。如果想在升降桌工作時更舒適,可以使用腕墊或鍵盤墊,維持正確的腕部姿勢。如果你會在升降枱上使用電腦螢幕,螢幕應該放置在你的眼睛水平或略低於眼睛水平的位置,可以減少頸部的壓力。
確實需要特別注意小朋友的安全,如果家中有小朋友,建議選擇升降桌附有兒童鎖的型號,可以固定桌面高度,避免在使用過程中不小心觸動升降功能,提高安全度。您的監督和指導亦十分重要。小朋友在使用升降桌時,大人在旁邊看管,教導他們明白如何正確使用升降枱的功能,降低出現意外的機會。
是的,升降枱特別適合Work from Home。除了剛剛提及到升降枱可大大提升生產力之外,部分型號升降枱更有附有Micro-B或Type-C插口,方便為您的電子產品例如電腦、手機、檯燈等等充電,十分便利!
當然可以!升降枱放在廚房使用可為您帶來更便利的煮食環境。升降枱在廚房中使用可以作一個多功能的工作範圍,用於準備食材、煮食。廚房亦是所有家庭成員都會使用,根據不同的身高調整升降枱的功能,以保障家人的腰椎健康。我們亦建議選擇耐用且易於清潔材質的面板例如強化玻璃,以應對廚房環境中的水濺、食物殘渣等。
如果您會經常在家中工作,或經常在廚房中煮食,為了保護你的腰部健康,我們十分推薦你選用升降桌。因為升降桌提供了高度可調性、健康舒適、多功能性等優勢,使其成為香港家居受歡迎的選擇。不過,每個人的需求不同,請在選擇升降枱或普通的時考慮個人的工作習慣和預算。
輕奢風的家居的元素包括中性色調、高質感的材質、精緻而又簡約的佈置,挑選升降枱時可以圍繞這些元素,有助你選出合適的升降枱。您亦可聯絡我們的客戶服務專員,提供你家中的細節及風格,以便我們為您推薦合適的升降枱。
升降桌的耐用性取決於多個因素,挑選高質量的品牌、材料所製造的升降桌,通常都有較高的耐用性,加上您正確的使用,一般而言,高質量的升降桌可以提高耐用性。Homie Living的升降枱亦有保養,只要不是人為損壞,升降枱的摩打及控制面板(不包括腳架)有十年的保養,可以確保升降桌有較長的壽命。
針對不同材質的面料的升降桌,會有不同的清潔方法。例如實木材質的升降桌,避免使用過多的水分,以免損壞木材。建議使用溫和的清潔劑和濕布輕輕擦拭表面,再用乾淨的布擦乾。若是玻璃材質的升降枱,則可以使用玻璃清潔劑,使用柔軟的毛巾,避免使用粗糙的刷子以免刮花或刮壞。另外,亦可定期清潔升降桌的機關。可使用柔軟的刷子去除灰塵、污垢或食物殘渣,使用清潔劑和濕布輕輕擦拭滑軌和連接部分,亦只要不使用過多的水分便可,以確保機關運作暢順。
一張好的升降桌,操作應該簡單、方便和易於使用,具有耐用的結構和可靠的機械組件。無論是手動升降桌,還是電動升降桌,在升降過程中應該沒有明顯的晃動或噪音。同時,升降桌亦應該具有足夠的高度調節範圍,以適應不同的使用者需求。
升降枱的價格範圍從低到高都有,因此消費者常常貨比三家,害怕買貴之餘,務求找到最便宜而高質素的升降枱。Homie Living擁有超過6000個家居產品選擇,是專為香港年輕家居而設的網購平台。平台上的升降枱價錢包括安裝及基本地區送貨,帶給您性價比最高的產品選擇。
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