潔癖或懶惰－你應該多頻密地清潔家居？

大家有沒有試過因為平時應多頻密地清潔家居而和另一半有不同的意見。又或者因為常常清潔家居而被家人視為潔癖。不論大家有什麼家居清潔習慣，我們可以一起參考以下專家的意見。

｜ 床單

頻率：每一至兩週

令人驚訝的是，研究表明我們的床單並不如我們想像的那麼臟。 建議兩週清洗一次。但也會因你的睡眠慣例而異。如果你習慣外出後不洗澡便在床上打盹，那清洗的頻率就要提升。

｜ 床墊

頻率：每兩個月

大家可能經常清洗床單，但忽略了床墊的打理。專家指出床墊需要每兩個月清洗一次，大家可以用真空吸塵機或室內裝飾品清潔劑來清潔。

｜ 枕頭

頻率：每三個月至六個月

雖然枕頭套可以幫助我們保護枕頭免於塵蟎和日常細菌污染，但不要忘記枕頭也需要清潔。專家指出每三個月至六個月應清洗一次。要看清楚你的枕頭的洗水標籤，找出可以清洗的方法。乳膠枕可用吸塵機，人造纖維的枕頭可以放入洗衣機。如你有過敏情況，應該考慮勤洗或勤換枕頭。

｜ 浴缸

頻率：每週

雖然浴缸表面上看似沒有任何東西。 有研究表示在浴缸中發現一種導致嚴重皮膚感染的細菌比垃圾桶多了20%。 所以建議你應像清潔洗手間一樣頻繁地清潔你的浴缸 。

| 毛巾

頻率：每三次使用後

你們多久洗一次毛巾/浴巾？許多人的答案是每一到兩週，但研究人員建議每三次使用後就應清洗毛巾。這樣才能去除毛巾上數百萬死去的皮膚細胞和避免發霉的氣味。

| 電腦

頻率：每週

大多數人都喜歡邊用電腦邊吃東西，使得電腦鍵盤成為細菌滋生的溫床。因此鍵盤有機會含有超過馬桶座五倍的細菌，所以不要忘記每週都用消毒液抹一抹電腦。

| 廚房檯面

頻率：每次使用後

如果你經常煮飯，廚房的清潔程度一定是你所關注的。養成每次煮食完，都會清理廚房表面是一個很好的習慣，但還需注意不要使用清洗碗碟的毛巾去清理廚房枱面。而且洗碗水槽附近的檯面是最髒，一定要清洗乾淨，並常換廚房的海綿和毛巾。

| 冰箱

頻率：每個月

科學家說冰箱的保鮮格及蔬菜格有機會含有超過750倍安全水平的細菌，所以應該定期清潔。清潔的頻密程度也取決於你使用冰箱的習慣，如將所有放進冰箱的食物都整齊包好，或許你可以在清理冰箱的頻密程度懶惰點。

| 微波爐

頻率：每週一次

如平時常使用微波爐的你們，保持你們的食物在微波時無濺射是至關重要。建議每周清潔一次，然後每月進行一次深度清潔。你還可以DIY清潔劑來清潔它。簡單地將1/2杯水和1/2杯白醋裝在一個碟子，微波直至蒸發，再用海綿擦拭內部即可。

| 地毯

頻率：每6至12個月進行專業清洗

香港人家中很少習慣使用地毯，而且打理需時。研究表示如果我們不常清理地板，地毯和𥦬簾，室內空氣質量可能比戶外空氣質量差八至十倍，損害我們的健康。即使勤於吸塵，都未能徹底消除地毯上的細菌。研究指出你的地毯每平方英寸可容納多達200,000個細菌，所以每6到12個月進行一次專業清洗，如果您有寵物，則需更頻繁地清洗。